この頃は仕事から帰ると、本を読み始めてしまい、気が付かないうちに寝落ちする というサイクルを繰り返しているため、特になにごともなく生活している。 ひさしぶりに時間を忘れて読める本なので、ゆっくり読みたいし読了するのがもったい ないと思うのだが…

朝からメンクリに行く。 「どんな感じですか？」 「おだやかな一か月でした」 「そうですか....」 「....っす」 で、おクスリもらって、マックで休憩して帰宅する。 いや、おだやかな一か月でもなかったんだけど、どうも最近、ストレスの掛かる シーンでは（…

疲れた。何もやる気が出ないし、実際しない。気圧のせいかアタマも痛いし、 自律神経もおかしいっぽい。 ので、明日は休みを取った。土曜日に休み取ってもまったく特別感が無いのが悲しい。 まあもともと鬱屈としたネガい感情を吐き出すためにやってるところ…

春は出会いと別れの季節と言われる。会社で学校で人が入れ替わるのだからそれは 至極当たり前のことなんですけど。 ３月に入ると学校を巣立っていく卒業生を見たり、自分がその立場になった時に、 ものすごく切ない気持ちになっていた。別に好きな人がいて、…

眠れない。どうしても眠れなくなる時期が定期的にやってくる。 もう何年もこのもどかしい状態とつきあっている。ムリに寝ようとするからダメなん じゃない？みたいな初心者的な状態はとうの昔に通り過ぎた。 眠れない。しかし寝ないと明日困る。ではどうする…

何もこころ動くもの無く、淡々と時間が過ぎていく。 最近はどうも惰性で生きているような感覚がある。つまんないとも思わないし、 時間が無駄になってもったいないとも思わない。何も思わない。不安もない。 安定剤というものは実に便利なもので、気持ちがフ…

体調不良で早退した。朝から調子は悪かった。目が回る、体が動かない。 風邪のほうはほぼ治ったのだが、今度はこころの風邪のほうが悪化してしまった。 これはアカンなお昼まで持たないなっていう確信があったので、お昼前に早退。 もう無理はしないのだ。

本日は祝日である。しかし、そんなことはお構いなく当然のごとく出勤なのだ。 朝から寒い。例によって、マンション内の物音がしない。 外に出るが、クルマもそれほど走って ねェ。1時間ちょっとの通勤路も30分掛か らず到着してしまう。 やる気がねェ。仕事…

ちょっと精神的にキツいって時は、動けるならっていう条件付きにはなりますが、 外の風に当たると少しは気分が晴れるというか、なんとなく現状を一瞬でも忘れること ができます。 僕だけかもしれないすけど、自然に触れるという行為がけっこう有効だったりし…

会社復帰と言っても、何のことはない、休みが終わったから出社しただけなのだ。 休みに入る前、わりとギリで滑り込みセーフ感があったのだが、まあ一週間も休み があれば何とかなっとるだろという楽観的な希望はしかし無残にも打ち砕かれた。 もうね、なんか…

生きていて楽しいか？ めんどくさくなってきてないか？ すべてを放り投げてどこかへ行きたくならないか？ いまさらやり直すことはできないし、そんな気持ちも無いだろう？ これからどうするんだ？ どうするんだ？って考えることすらおっくうか？ まあいいん…

ニュース見ても特に刺さる出来事もなく、行きたいところもなく、休みは本読んでる くらいで動きも最小限。 ついに冬が来たなってカンジっすね。冬季特有の何にもしたくない病がチラリと顔を。 会社でも、朝、朝礼でテーマを決めてひとりずつ簡単になんか言う…

今年はなんだかあったかいじゃないの、と思ってた矢先に朝夕の冷え込みですよ。 来たな....いよいよ。嫌いじゃないんですけどこのシーズン、この若干の寒さ。 しかし、油断すると、こころのほうも冷え込んでしまうので気を付けないといけない。 朝は紅茶なぞ…

さて秋である。まごうことなき秋。朝夕は寒い。これですよ。 クイモンは旨いし夜も長い....最近早寝なのであんま関係ないすけど。 ただ、季節の変わり目なので、メンタル的にはけっこう気を付けないと危ない。 自律神経など赤子の手をひねるがごとく簡単に滅…

わりとメンタルの浮き沈みの振幅が大きいため、自分で言うのもアレすけど、 調子が良いときは素でコミュ力お化け、が、下降期から底辺になるともう おクスリをキメないとちょっとしゃべれないっていう、非常に困った事態になって しまうわけです。安定剤は便…

最近、珍しくいろいろと趣味りだして圧倒的に時間が足りない。 ゲームではひたすらレベル上げする時間が欲しい。 安っすいプロジェクター買って、ついでに三脚とスクリーンも追加したので、 大画面で動画を見まくりたい。 あとクルマでとにかく走りまくりた…

イラついたり、落ち込んだり、気力まったく無くなったり。 ちょっと限界迎えて土曜日は仕事途中で帰りました。 で、おクスリ飲んでゆっくりしてたんですが、いろいろ板挟みになって（自分から なりにいってる感もあるんですが）たりする現状のことをとりあえ…

なんとかコロちゃんが陰キャになり、社会復帰して1週間が経ったのですが、 最初のうちは味覚がおかしかったっすね。何食っても塩大盛りされてるみたいに ショッパイんすよ。これはキツいす。で、しばらくしたら今度は全部薄味になるって いうね。地獄ですわ…

なにかイベント...ささいなことでもいいんですが。 たとえば旅行を企画したりとか、食事会を仕切ってみたりとか。 そういう時ってテンション上げていかないと、ロクに進んでいかないので気持ちは 若干高ぶってる状態なのかな？まあそんなカンジすね。 で、問…

自縄自縛という言葉が好きだったりします。好きっておかしいすね。 好きじゃなくて腑に落ちるってカンジ。自分を表してる言葉としてこれ以上ないな って意味で。 自分が思うほど他人はこっちのことなんぞに興味は無いし、こっちが言ったこと なんてそんなに…

疲れた 何もおもしろくないから何もしたくない でもとりあえずなんか書いちゃうのってなんなんすかね....

イラつく 不安になる 腹部膨満感 これは違うな 楽しくない 何しても続かない ああまた同じこと書いてるよー こういう時はどうすりゃいいんすかねえ ネガティブな想念はネガティブな結果しか産まないことは分かってるですけどね 散れ！散ってしまえ！何が散る…

さて、三行半を突き付けたはいいが、その後のことは何も決まっていなかったり します。 ですがここ数年、ずっとどんよりと、こころに影を落としていた何かがキレイさっぱり 無くなってるのはホント笑っちゃいますね。なぜか同時にハラ立ってきますね。 こん…

そうか辞めるか。まあ・・・いつかこの日が来るとは思っていたけどなあ。 なんか・・・やっぱショックだよなあ・・・。分かっとったとしてもな・・・。 ようやったとおもうで。あんだけ間に挟まれてそれでも誰も悪者にせず、自分が悪い みたいなカッコつけて…

２月は危ない。 病み人の間では常識（？）なのだ。 要は冬季鬱ってヤツですな。 寒ければカラダも縮こまるのと同様にココロもなんかこう・・・ 「ぎゅっとなるカンジ」がしますね。 爆縮する感じ。つまりインプロージョンですよ。違うか・・・。 セロトニン…

季節の中で一番好きなのっていつなんですか？って聞かれるとやっぱ秋ですね。 それも晩秋。 やがて秋も終っていき冬に向かっていく物寂しさが切なくて好きです。 違う感覚の人もいるのだろうとは思うのですけど、人恋しくなったりするのって やっぱり秋だっ…

上手くいかない時は良くないことが重なる、という流れはたいていのお方が経験 されていると思うのです。 今まさにそんな状況に陥っております。 ネガティブな状況によりネガ思考に至り、ネガ体験をしてしまうものが自然の節理 というのものなのでしょうか・…

現在もけっこう調子悪いんですが、寝込むわけにもいかず、なんとかやりすごすわけ なんですが、少しは楽にならないかと、 ドーピング以外で模索したりします。 なんか同じことばっかり書いてる気もしますが、ここはそういうところなのでヨシと します。 動画…

タイトルどおりす。 これはいけないす。 ああ、今日はこれはダメだアカンわ・・・っていう日が つづいておりまして。もう途中で帰ろう・・・って時に 問題が起きるもんなんですよね。 いやーさすがに無理っす。明日なんとかごまかしごまかし終わらせて 明後…

さてツライだのキツイだの言ってても世界は何も変わらないので、ドーピング以外で 現実逃避すべく本を読んだり音楽を聴いたりするんですが、別にヒーリング音楽でも 無いのになぜか心が鎮まっていく曲があったりします。 そのような時は、若い頃はウィンダム…